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2018年08月10日

定年女子が教える60歳までのTO DOリスト


日経ウーマン
日経BP社

日経ウーマンのバックナンバー

日経ウーマン







日経ウーマン 2018年9月号
(2018年08月07日発売)


■特集1 暮らしが整う! 1カ月カレンダー

●暮らしが整う! 1カ月カレンダー(018p)
● 「忙しい私」 から脱するために身の回りを整える6つのヒント(020p)
●忙しくても毎日が整う人の 「やる/やらない」 リスト片づけ お金 人間関係の整理整頓ルール(022p)
●家計リセットで、“貯め体質”に! 家計簿アリ派VS.家計簿ナシ派(024p)
●散らかったお金の 「通り道」 を整える13のワザ(026p)
●お金が整う! 1カ月すごろく 1日1つ実践すれば 「貯め上手」 に近づく(028p)
●収納上手さんの 「自然と部屋が整うヒミツ」 (030p)
●無印良品&イケア&ニトリですぐできる真夏のゆる収納(034p)
●手帳に書いて見える化! 洋服の棚卸し術(038p)
●場所別 “1軍アイテム”の収納ワザ(040p)
●身だしなみが余裕で整う仕込みテク(044p)
●今さら聞けない スマホのごちゃごちゃ&イライラはこれで解消! (048p)
●イライラがすーっと軽くなる! ネガティブ感情のリセット習慣(050p)
● 「1カ月後の自分がいとおしくてたまらなくなる」 ワーク(052p)
●ゲッターズ飯田さんに教わる 「裏運気」 の乗り越え方(056p)
●2018年後半の 「自分リセット」 占い(058p)







■特集2 心とカラダの正しい休ませ方

●心とカラダの正しい休ませ方(075p)
●1日5分の心とカラダのリセット習慣(076p)
●体メンテナンスの“プロ”の疲れ取り24時間(078p)
●夏の疲れが吹き飛ぶ 簡単! “ごちそう”そうめんレシピ(080p)
●おやすみヨガ 自分をいたわって最高の眠りに誘う(084p)
●読者の 「私の疲れケア」 をドクターが○×ジャッジ! (086p)
●夏休み明けにぐったりするのは 「疲労収支」 がマイナスだから !? “きちんとしている”人こそ注意して! (088p)
●心の疲れが取れる8つの習慣(090p)


■特集3 定年女子が教える60歳までのTO DOリスト

●定年女子が教える60歳までのTO DOリスト(092p)
●老後資金 まずはここから知っておきたい! 公的年金と定年後家計のリアル(094p)
●仕事 60歳以降も続けられる? 老後の働き方のリアル(096p)
●岸本裕紀子さん定年女子50人に学ぶ、ハッピーに働き続けるコツ 「流され定年」 ではなく 「計画定年」 を目指して! (099p)
●将来の住まい 30年後はこんなふうに暮らしたい! 新しい高齢者の住まい方(100p)
●最期のサポート お金だけじゃ準備不足! 人生終盤に頼れる仕組みを知る(102p)


■特集4 人生の壁を乗り越える本33

●作家 ・ 柳 美里さんに聞く 生きる力が湧いてくる 「本の魔法」 (108p)
●読者の 「お悩み解決本」 を誌上カウンセリング“出会い系”で本をすすめまくった書店員が選びます! (110p)
●働く女性の3大悩みに寄り添う本12 東京&大阪の話題の書店店主&書店員が選びます(112p)
●仕事の不安がなくなる5冊 足りない経験は本で積む! (115p)


■カバーインタビュー

●木村文乃 つらいとき、信頼できる人の何気ない一言に救われます(009p)


■気になる彼女の1ページ

●男子料理研究家 福本陽子さん 男性が料理をすると女性や子供たちに幸せが広がります(011p)


■今月の#nikkeiwomanlove

●THEME1 おいしかった食べ物/THEME2 ひとり旅(015p)


■知って得するお金のギモン

●海外旅行保険に入りたいのですが、補償はどれくらい付ければ安心ですか? (105p)


■BOOK 人生の景色が変わる本

●友だち幻想 人と人の〈つながり〉を考える相手との距離感覚を磨けば、人付き合いはずっと楽になる(117p)


■People Special

●嵐 二宮和也さん 歌手 ・ 俳優作品を俯瞰して緩急を考える。そこは完全に“直感”です。(118p)


■池上彰×増田ユリヤ 中学校の地図帳から読み解く現代ニュース

●シンガポール 事実上の一党独裁体制下で経済発展を続ける小さな国。(120p)


■読者アンケート

●読者アンケートのお願い(130p)


■読者プレゼント

●WOMAN’S PRESENT(131p)


■WOMAN’S TALK

●暑〜い夏! 私流の楽しみ方&乗り切り方(134p)


■妹たちへ ジャーナリスト 江川紹子

●いつも周囲の声に従って進路を決定。就活に失敗して、地方新聞の記者に。ある記事が“暴力電話”を招いた。嫌がらせに毅然と対応する上司の姿に、報道に携わる者としての基本を学ぶ。(136p)


■次号予告/編集部から

●(138p)
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